Obat Batuk Alami Rumahan Ampuh Atasi Batuk dan gatal Tenggorokan

By ryan 23 Nov 2022, 10:39:41 WIB Kesehatan


Keterangan Gambar : Obat Batuk Alami Rumahan Ampuh Atasi Batuk dan gatal Tenggorokan


Berjayanews.com,- Obat batuk herbal rumahan yang dapat dimanfaatkan mengobati batuk.

Obat batuk alami ini cukup aman, mudah ditemukan, dan efektif meredakan batuk dan gatal di tenggorokan.

Tidak hanya mengobati batuk, obat-obatan alami berikut juga bermanfaat untuk mengatasi pilek dan alergi.

Batuk merupakan cara alami tubuh dalam menjaga kebersihan tenggorokan dari dahak maupun pemicu iritasi lainnya.

Namun, batuk yang berkelanjutan bisa mengganggu dan harus segera diatasi.

Berikug obat batuk alami 

1. Madu

Madu merupakan bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk meredakan batuk.

Dalam studi yang dilakukan pada 2021, peneliti melihat efek penggunaan madu untuk mengobati batuk pada infeksi saluran pernapasan.

Cara mengonsumsinya mencampur dua sendok teh madu dengan teh herbal atau air hangat dan lemon.

2. Jahe

Cara meredakan batuk secara alami berikutnya menggunakan jahe.

Jahe mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan batuk kering atau asma.

Cara membuat ramuan obat batuk dari Jahe yakni menyeduh 20-40 gram irisan jahe ke dalam secangkir air panas.

Kemudian diamkan selama beberapa menit, lalu tambahkan madu dan perasaan lemon untuk meningkatkan khasiatnya.

3. Air hangat

Studi yang diterbitkan National Library of Medicine melaporkan bahwa minuman hangat dapat mengurangi gejala batuk, sakit tenggorokan, kedinginan, dan kelelahan.

Adapun beberapa jenis minuman atau cairan yang dapat menenangkan batuk di antaranya adalah kuah kaldu, teh herbal, air putih hangat, dan jeruk hangat.

4. Uap

Untuk batuk jenis basah yang menghasilkan lendir atau dahak, Anda dapat menggunakan uap untuk meredakannya.

Caranya dengan mandi air hangat atau menghirup uap air dalam wadah panas, Anda juga dapat menambahkan minyak esensial seperti kayu putih atau rosemary ke dalam air hangat tersebut.

 

Kemudian hirup uapnya selama beberapa 10-15 menit sampai gejala batuk mereda. Jangan lupa meminum segelas air setelahnya agar tidak dehidrasi. (sumber cnn)

 




Write a Facebook Comment

Tuliskan Komentar anda dari account Facebook

View all comments

Write a comment

bawah

Temukan juga kami di

Ikuti kami di facebook, twitter, Instagram, Youtube dan dapatkan informasi terbaru dari kami disana.

Loading....


kanan atas